brak snu

To po prostu kwestia dystansu do doświadczenia psychodelicznego, jak umiesz zachować taki w życiu, zachowasz też podczas tripu, chodź może być grubo, no i brak strachu przed utratą tożsamości oraz chęć doświadczenia czegoś nowego - to generalnie pcha cię do przodu Domyślam się że mówisz o ścierwie i związanej z niej paranoji po dłuższym używaniu? [...]

[...] Żadnych słodzików czy barwników tylko smak naturalny można sobie miksować z mlekiem i owocami, dodać gałkę lodów i będzie pycha. Może brakuje Ci kalorii w diecie i dlatego się tak czujesz, może brak witamin i minerałów, albo podczas jazdy możesz popijać izotonika typu powerade czy inny, za mało snu. Odzywka [...]

A może właśnie spójrz w swoją dietę i sen? Jeżeli z twoim zdrowiem wszystko jest dobrze to jedynym przeciwnikiem w twoim przypadku jest brak nadwyżki kalorycznej. Może wydaje ci się, że jesz dużo? A tak naprawdę są to mniejsze ilości niż w rzeczywistości myślisz? Zaraz pewnie ktoś ci tu podrzuci linki i powinnaś obliczyć od podstaw swoje [...]

ja daję taką radę: miałem podobną sytuację, tu nie pomoże dodawanie kcal, gainery i inna chemia brak Ci po po prostu regeneracji Bez snu min 8h, odpoczynku mięśnie nie mają kiedy się rozbudować, jak machasz 10 - 12h na budowie i idziesz na siłkę to niby kiedy ma się ta masa zbudować. Napisz rozpiskę całego Twojego tygodnia (praca,sen,siłka) może [...]

dziś niestety trening bardzo słaby wgl miałem go odpuścić kompletny brak sił i chęci sztucznie przez cały dzień się trzymałem na nogach główny powód to jedyne 2h snu mam nadzieje że jutro bd o niebo lepiej aktualna waga to 86,1

lepitos ile masz dni treningowych ? nastepna sprawa Dieta : brak Trening to stymulacja muskulatury , pozniej musisz dostarczyc odpowiednia ilosc makro składników i odpowiednia ilosc snu wzgledem wysilku. JEDZENIE to podstawa :-)

cisnienie mam w normnie a lekarz mi powiedzial ze to moze byc zwykle przemeczenie, malo snu i brak witamin

[...] Odwadniając pacjenta należy pamiętać, aby tempo nie było nazbyt forsowne. Znacznie nasilona diureza prowadzi bowiem do utraty anionów chlorkowych z moczem, a ich brak sprzyja zwiększeniu przenikalności kationów amonowych do centralnego układu nerwowego - tak więc zbyt intensywne leczenie wodobrzusza może ujawnić bądź nasilić [...]

Minęły dwa tygodnie, zazywam magnez + jakies multiwitaminy. NIe ćwicze i odstawiłem wszytskie suple. Skurczów brak, zawroty praktycznie minęły, zamulenie to pewine kwestia upałów. Zapomniałęm dodać jednej rzeczy w pierwszym poscie. Mianowicie w tym okresie katorgicznych treningów nie odmawiałem alkoholu. Czy orgaznim moze reagowac w takim nagly [...]

[...] rozgrzewka <10min >10 pompek <50 brzuszków bieganie na rowerku eliptycznym powyżej godziny jednak dość niskim tempem Zdecydowanie problemem jest dieta, jem ile mogę, ale brak apetytu/łaknienia strasznie ogranicza, jeśli mam przejść do liczb to wychodzi 3-4k kcal /dobra z bardzo małym % udziałem śniadania Kupiłem dzisiaj citropepsin zobaczę [...]

[...] i w takiej sytuacji niestety nic nie pomoże, jeżeli nie wyeliminujesz źródła problemu. Tak jak sam napisałeś, dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej, niewielka ilość snu, brak aktywności fizycznej, przepracowanie, stres, a wiek już taki, że wszystkie te czynniki będą coraz bardziej determinowały funkcjonowanie Twojej gospodarki hormonalnej, a [...]

[...] piszą że nic nie warte, a czytałem też opinie że ludzie zadowoleni bardzo. Sam bije ale raptem tydzień więc się nie wypowiem - póki co lepszy sen, napadów apetytu raczej brak. moim zdaniem napewno kwestia towaru a dwa dlugosci cyklu. jak juz odpalalem to minimum 3 miesiace. w kombosie z t4 i slinem cyklicznie 4on4off jak i bez . bez sciem: [...]

Nie wiem po co takie kombinacje. Sam napisałeś że po masteronie pogorszyło się to odstaw i zobaczysz jak będzie. Tez takie patrzenie na cyferki 35 estro to libido brak a 40 to można rypać sęki to dał mnie co najmniej niepoważne przy takich małych odchyleniach wyników. Ja np mam najlepsze libido jak estro 150 i więcej. Co więcej libido to nie [...]

[...] objawiającego się trwającymi przez 1-2 dni bezsennością i stanem niepokoju. Objawy abstynencyjne (m.in. lęk, zaburzenia snu, drażliwość, depresja, bóle i skurcze mięśni, brak łaknienia) występują często w ciągu kilku dni po zaprzestaniu stosowania pochodnych benzodiazepiny, czasem już w okresach między dawkami lub podczas zmniejszania dawki. [...]

Wklejam z encyklopedi onetu (a na przyszlosc warto czasem sprawdzic wyszukiwarki ) Magnez należy do pierwiastków występujących we wszystkich tkankach i płynach ustrojowych. Jest pod względem ilości, czwartym składnikiem mineralnym ustroju. Z 20 do 30 gramów magnezu znajdującego się w ciele dorosłego człowieka ponad połowa znajduje się w [...]

a czemu akurat brak ww a wieczorem są ? przecież z rana są znacznie bardziej potrzebne niż przed snem ( dają tylko komfort snu ) Rano zaś pomagają rozpędzić nasz organizm ...

Autorze Jesli zdecydujesz sie a kuracje hormonalna usisz podejsc do tego indywidualnie Bez szablonów Nadwaga nie jest przeciwskazaniem w zadnym wypadku Plusem jest ze nie masz wywalonego estardiolu Musisz eksperymentowac Ja bym na Twoi miejscu zaczal od 50 mg enana /prolka apteczna/poniedziałek rani i czwartek wieczór. Omnadren odpusc I obserwuj [...]

[...] tłuszczem to już głębsza sprawa - bo się często okazuje że trening i dieta są dopięte na tip top a tu dalej lipa. I sie okazuje że to jednak kwestie życiowe rzutują na taką a nie inną reakcję organizmu - stres, niedostateczna ilość snu, brak uporządkowania w planie dnia itd. Bardzo trudny temat do ugryzienia przez internet - a nawet na żywo.

[...] z pomocy dietetyka w celu profesjonalnego przygotowania diety. po cyklu tez nie zamierzam zaprzestawac diety. Dodatkowo staram się dbac o regenracje oragnizmu w miare mozliowsci czasowych- sporo snu, odnowa biologiczna typu masaże itp. przepraszam za brak precyzyjnosci w pierwszym poscie Zmieniony przez - kfintoo w dniu 2013-12-04 14:48:53

[...] na parze. 3.posilek 13.00 jak w posilku 2 (podwojna poracja do szkoly) Te same uwagi co wyżej. 4.posilek 16 w domu po szkzole tunczyk/ryba ....makaron?moze ziemniaczki Znów brak warzyw. przedtreningowy jeszcze jedna porcja kurczaka z ryzem?? Może być porcja kurczaka, dorzuć tylko warzywa. trening okolo 20 jedynie piatek 13(troche napiete [...]